Sigara Ve Alkol Ün Zararlari

 SİGARA VE ALKOLÜN ZARARLARI
 
 
Ülkemizde gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında yer alan kalp-damar hastalıklarından korunmak,‘sağlıklı beslenme’,‘sigara ve alkolün öldürücü zararları’ konularında oluşacak toplumsal bilinçle mümkün olacaktır”
 
 


Ülkemizde erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmak,
alınacak ‘koruyucu önlemler’ ile mümkün oluyor.
Dünyada her yıl 17 milyon kişinin hayatını kaybetmesine yol açan kalp damar hastalıkları,ülkemizde de en önemli halk sağlığı sorunu olarak varlığını sürdürüyor.
Türkiye’de yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğunu ve bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiğini belirten Sağlık Bakanı Prof. Dr. Recep Akdağ,kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkmasında rol oynayan etmenlerin başında, kişinin beslenme durumunun önemli bir yer tuttuğunu bildirdi.
“Yüksek Tansiyon,Sigara Ve Alkol Kullanımı,Şişmanlık Ve Diyabet, Kalp-Damar Hastalıklarına Yakalanma Riskini Artıran Faktörlerin Başında Yer Alıyor…”
Ülkemizde gerçekleşen tüm ölümlerin ilk sırasında yer alan kalp-damar hastalıklarından korunmanın,‘sağlıklı beslenme’,‘sigara ve alkolün öldürücü zararları’ konularında oluşacak toplumsal bilinçle mümkün olacağını ifade eden Akdağ,
“Hayvansal kaynaklı gıdaların yoğun olarak tüketimi,yemeklerin aşırı yağlı pişirilmesi,meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmaması ve fiziksel aktivitelerin yetersizliği,yüksek tansiyon,sigara ve alkol kullanımı,şişmanlık ve diyabet,kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini artıran faktörlerin başında yer alıyor” diye konuştu.
Kalp-damar hastalıklarının oluşumunu önlemek için; beslenmede doymuş yağ oranının azaltılması,tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri içeren yağların oranının artırılması gerektiğine dikkat çeken Akdağ, “Koroner kalp hastalıklarından korunmak için; posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketiminin artırılması,besinler yoluyla alınan kolesterole dikkat edilmesi,şeker ve tuzun alt düzeyde tüketilmesi gerekiyor” dedi.
“Sigara Dumanı,‘Pasif İçici’ Durumundaki Çocuklar İçin Büyük Sağlık Sorunlarını Beraberinde Getiriyor…”
Kalp-damar hastalıklarının yol açtığı ölümlerin önemli bir bölümünün ‘sigaraya bağlı’ nedenlerden gerçekleştiğini vurgulayan Akdağ şu görüşleri kaydetti:
“sigarada bulunan nikotin, bağımlılık yapma özelliği olan bir maddedir. Sigara dumanın içerdiği katran akciğerlere zarar verirken,karbon monoksit kan dolaşımına girerek pıhtılaşmaya yol açar,atardamarların iç duvarlarına zarar verir ve kalp krizlerine neden olur.
Türkiye’de sigaraya bağlı ölümlerin önemli bir bölümü 35-70 yaş arasındaki kişilerde görülüyor.Ne acıdır ki,bu vatandaşlarımız yaşamlarının en verimli 20-25 yılını sigara nedeniyle kaybediyor.”
Sigara dumanının,‘pasif içici’ durumundaki çocuklar için büyük sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiğini dile getiren Akdağ,çok az sigara dumanına maruz kalan çocukların bile bundan son derece olumsuz etkilendiklerini ve kalp-damar hastalıklarına yakalanma risklerinin artığını sözlerine ekledi.