Kırık Link Bildir! #117336 19-08-2006 20:29 GMT-1 saat
Stres ve başa çıkmanın yolları’
Yaşanan ekonomik krizin, işsizliğin, aile ve işyerindeki sorunların, doğal afetlerin, stresi körüklediği vurgulandı.
Adana - Stresin kesin tedavisinin olmadığını, ancak azaltılabileceğini belirten Psikolog Dr. Nadiye Nergiz Körmen, “stresten kurtulmanın en ucuz ve doğal yönü, spor ve meditasyon yapmaktır, ayrıca stres kaynağından uzaklaşmak, dengeli beslenmek, sigara, içki ve kumardan uzak durmak gerekir” dedi.