* Sabahları bir tatlı kaşığı bal veya bir avuç siyah üzüm zihinsel aktiviteleri canlandırır.
* Her gün meyve suyunuzun içersine katacağınız bir tatlı kaşığı arı poleni dinç olmanızı sağlar.
* Ceviz,fındık,fıstık ,zihnin uzun süre çalışma mukavemetini artırır.
* Zencefil: İçerdiği maddeler beynin yeni fikirler üretmesini sağlar.
* Kimyon: İnsanı dinç ve zinde tutar.
* Havuç: Hatırlatma yeteneğinizi artırır.Çünkü havuç,beynin metabolizmasını canlandıran enzimlerdir.
* Ananas: Ezberlemek için çok yararlıdır.Ananas, C vitamini yönünden çok zengin bir meyvedir.
* Kırmızı Biber: Biraz acı verir,ancak içindeki aroma maddeleri vücudun kendi hormonu olan endorphinin salgılanmasını hareketlendirir.
* Muz: Beyne mutluluk veren serotonin maddesi içerair.
* Lahana: Troid bezlerinin aktivitesini azaltır.Bu da sinirliliğe iyi gelir.Sınav öncesi stres için önerilir.
* Limon: C vitamininden dolayı canlandırır,algılama yeteneğini artırır.
* Karides: Beyin besinidir.Dikkat süresini uzatır.
* Soğan: Aşırı yıpranmaya,fiziksel yorgunluğa karşı,kanı sulandırır.
Üniversite Sınavını Nasıl Kazandım / Halit Ertuğrul
Alıntı: No_MRCY : böyle beslenerek mi kazanmış üniversite sınavını saol bilgilendirmen için ..
Üniversite böyle kazanılır demedik zaten,bunlar sadece birer öneri.Öss için sağlıklı olmak gerek,sağlık için de sağlıklı beslenmek ;)
Daha fazla bilgi istiyorsanız,Halit Ertuğrul'un "Üniversite Sınavını Nasıl Kazandım?" kitabını okuyun.