Kalorİ Rehberİ

bahar_86

Binbaşı Grup

1584 ileti

Yer: balıkesir
İş: ööörenji
Kayıt: 25-03-2006 15:01

[+][+3][+5]

Saygınlık 96

[-]

Kırık Link Bildir! #37687 20-05-2006 21:36 GMT-1 saat

--------------------------------------------------------------------------------

MEYVELER MİKTAR KALORİ
_________ ______ ________
Armut 1 adet 70
Çilek 100 gr. 26
Elma (orta boy) 1 adet 60
Erik 1 adet 8
Greyfurt (orta boy) 1 adet 60
Hurma (taze) 1 adet 15
İncir (taze) 100 gr.41
İncir (kuru) 100 gr. 59
Karpuz (1 ince dilim) 300 gr. 55
Kavun (1 dilim) 300 gr. 40
Kayısı (taze, orta boy) 1 adet 8
Kiraz 100 gr. 40
Kivi (orta boy) 1 adet 34
Limon (orta boy) 1 adet 27
Mandalina (orta boy) 1 adet 50
Muz (orta boy) 1 adet 100
Portakal (orta boy) 1 adet 50
Şeftali 1 adet 60
Üzüm 100 gr. 57
Yeşil Zeytin 10 adet 70
SEBZELER MİKTAR KALORİ
_________ ______ _________
Bezelye 100 gr. 89
Brokoli 100 gr. 35
Brüksel lahanası 100 gr. 35
Domates 1 adet 14
Enginar (orta boy) 1 adet 10
Havuç 100 gr. 35
Ispanak 100 gr. 26
Kabak 100 gr. 25
Karnıbahar 100 gr. 32
Kereviz 100 gr. 18
Lahana 100 gr. 20
Mantar (taze) 100 gr. 14
Marul 1 adet 15
Patates (haşlanmış) 120 gr. (1 adet) 100
Patlıcan (orta boy) 1 adet 28
Salatalık (orta boy) 18 gr.(1 adet) 11
Soğan (kuru) 100 gr. 35
Taze fasulye 100 gr. 90
Taze yeşil biber 100 gr. 15
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
____________________ ________ _________
Beyaz peynir (yağlı) 100 gr. 270
Kaşar peyniri (yağlı) 100 gr. 410
Krema 28 gr. 31
Parmesan peyniri 100 gr. 440
Süt ( yağlı) 100 gr. 68
Yoğurt (yağlı) 100 gr. 95
DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
______________ _______ _________
Alabalık Izgara 100 gr 182
Barbunya 100 gr. 126
Barbunya Buğlama 100 gr. 100
Buğulama Balık 100 gr. 70
Dil Balığı 100 gr. 202
Hamsi Buğulama 100 gr. 140
İstiridye (orta boy) 1 adet 6
Kalkan 100 gr. 98
Karides (orta boy) 1 adet 144
Kılıç balığı 1 adet 121
Mezgit Tava 100 gr. 165
Midye eti 1 adet 9
Sardalya 100 gr. 140
Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72
Somon füme 100 gr. 171
Tekir 100 gr. 126
Ton balığı 100 gr. 135
Uskumru 100 gr. 236
en iiisi salatalık yemek:=)

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

Legolas

Binbaşı Grup

1652 ileti

Yer: Efeler Diyarı
İş: öğrenci
Kayıt: 14-03-2006 14:45

[+][+3][+5]

Saygınlık 47

[-]

#37719 21-05-2006 04:42 GMT-1 saat

Saol

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

bahar_86

Binbaşı Grup

1584 ileti

Yer: balıkesir
İş: ööörenji
Kayıt: 25-03-2006 15:01

[+][+3][+5]

Saygınlık 96

[-]

#37883 21-05-2006 09:02 GMT-1 saat

sende saol

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

crazy_31

Yarbay Grup

1126 ileti

Yer: miyim yemem
İş: siz güçsüz
Kayıt: 17-03-2006 14:34

[+][+3][+5]

Saygınlık 90

[-]

#37886 21-05-2006 09:04 GMT-1 saat

saol ama benim kaloriyle pek işim olmuyor
ne kadar cok yersem o kadar kilo verıyorum
ne kadar az yersemde o kadar kılo alıyorum
yanı ters bı seyler var bende

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

crazy_31:
...neyleyim KIRMIZI deyince, BEYAZ demeyen yari..

bahar_86

Binbaşı Grup

1584 ileti

Yer: balıkesir
İş: ööörenji
Kayıt: 25-03-2006 15:01

[+][+3][+5]

Saygınlık 96

[-]

#38141 21-05-2006 13:11 GMT-1 saat

sende listeye bak kalorisi düşük şeyleri ye madem ters tepki yapıo bünyen...

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

ROSE

Yüzbaşı Grup

943 ileti

Yer:
İş:
Kayıt: 01-05-2006 14:19

[+][+3][+5]

Saygınlık 71

[-]

#38149 21-05-2006 13:20 GMT-1 saat

eline sağlık gerçekten böyle şeyler işimize yarıyo sonuçta herşeyin başı sağlık

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

@N!L

Binbaşı Grup

2100 ileti

Yer: izmiR
İş: zZz
Kayıt: 19-03-2006 09:50

[+][+3][+5]

Saygınlık 34

[-]

#38171 21-05-2006 13:39 GMT-1 saat

saol yediklerimize dikkat edlim

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

Legolas

Binbaşı Grup

1652 ileti

Yer: Efeler Diyarı
İş: öğrenci
Kayıt: 14-03-2006 14:45

[+][+3][+5]

Saygınlık 47

[-]

#38308 21-05-2006 14:41 GMT-1 saat

Oley oley bahar abla saygınlık vermişsin saol

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

OctopuS

Binbaşı Grup

2680 ileti

Yer:
İş:
Kayıt: 29-04-2006 12:00

[+][+3][+5]

Saygınlık 28

[-]

#39265 22-05-2006 13:49 GMT-1 saat

tşk bahar

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

SaGoPa__

Yüzbaşı Grup

812 ileti

Yer: im repim
İş: amuda kalkmak
Kayıt: 22-03-2006 06:15

[+][+3][+5]

Saygınlık 31

[-]

#42287 25-05-2006 00:07 GMT-1 saat

falla ben ne yedigime dikkat etmiom ne bulurssam atıom azıma

bağlantıyı göster (facebook ile) bağlantıyı göster (klasik üye girişi ile)

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

whitewolf
Teşkilat-ı Mahsusa

Binbaşı Grup

3678 ileti

Yer: cehennem
İş: Selçuk İnşaat
Kayıt: 08-05-2006 04:36

[+][+3][+5]

Saygınlık 120

[-]

#42335 25-05-2006 04:46 GMT-1 saat

saolasın bahar ama ben kaloriylen ilgilenmem ne bulsam yerim hele o lehmacun yokmu o benim ömrümü yedi

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

Dedem Saltuk Buğra Handan bu yana Türk-İslam ülküsü demişim ona O yüzden ülkücü denilmiş bana Geçen geçsin ben vazgeçmem davamdam

Biz Bu Vatanı Üç kuruşa Peşkeş Çekecek Bir Neslin Evlatları Değiliz Biz Odasında Kuranı Kerim Var Diye Saygısından Uyuyamayan Osman Gazilerin Mısır Seferinde Çölü Atına Binmeyipte Önümde Muhammed Mustafa (A.S.V.) Yürürken Ben Ata Nasıl Binerim Diyen Yavuz Selimlerin Hocasına Saygısından Önünde Ezilip Büzülen Fatihlerin İhanetle Suçalnıp Sürgün Edilen Fakat Yanında Bir Tek Hazine Malı Götürmeyen Ve Öldüğünde Cenazesine Borçlarından Haciz Konulan Sultan Vahdettinin Evlatlarıyız Yakışmaz Bize Vatan Giderken Bayrak İnerken Ezan Susarken Yaşamak Ey İnsan Titre Ve Kendine Gel!!!

Hedefimiz İLA-Yİ KELİMETULLAH

topraktan gelen gölgeme toprak çekilince
günler bu heyulayıda ergeç silecektir
rahmetle anılmak ebediyet budur ama
sessiz yaşadım kim beni nerden bilecektir

Eyvâh! Beş on kâfirin îmanına kandık;

Bir uykuya daldık ki: cehennemde uyandık!

Mehmedim,sevinin ,başlar yüksekte!
Ölsek de sevinin,eve dönsek de!
Sanma bu tekerlek kalır tümsekte!
Yarın elbet bizim,elbet bizimdir!
Gün doğmuş ,gün batmış ,ebed bizimdir

Ey Tenperver Nefsim! Sen Kendini Ne Zannediyorsun Ki; Cennet Tabiki Ucuz Değil Cehennem Dahi Lüzumsuz Değil!

---bizki ustasıyız vatan sevmenin---
---yarın elbet elbet bizimdir gün doğmuş gün batmış ebed bizimdir---
---türklük bedenimiz islamiyet ruhumuzdur ruhsuz beden cesettir---
---Şu istikbal inkılabı içinde en yüksek gür sada ( ses ) islamın sadası olacaktır---
---Allaha Vatana Bayrağa Kurana Ve Silaha yemin olsun Şehitlerim Gazilerim Ve Başbuğum emin olsun---
---İman hem nurdur hem kuvvettir.Evet hakiki imanı elde eden adam kainata meydan okuyabilir ve imanın kuvvetine göre hadisatın tazyikatından kurtulabilir.(bediüzzaman said nursi) ---

bağlantıyı göster (facebook ile) bağlantıyı göster (klasik üye girişi ile) hackerim diyenler alın size kapak olsun

bağlantıyı göster (facebook ile) bağlantıyı göster (klasik üye girişi ile) hackerim diyenlere buda ikinci kapak olsun

OctopuS

Binbaşı Grup

2680 ileti

Yer:
İş:
Kayıt: 29-04-2006 12:00

[+][+3][+5]

Saygınlık 28

[-]

#84474 08-07-2006 18:01 GMT-1 saat

yakışır sana whitewolf

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu

Forumlar / Bilim & Kültür / Genel Kültür

whitewolfTeşkilat-ı Mahsusa

whitewolf
Teşkilat-ı Mahsusa