GRİBİ ciddiye alın

Grip, çoğu zaman sadece bir soğuk algınlığı olarak algılanıyor ve kısa zamanda geçer düşüncesiyle önemsenmiyor! Oysa son derece bulaşıcı ve hatta ölümle bile sonuçlanabiliyor! Üstelik, sadece kış aylarında değil, baharda da yakalanma riski oldukça yüksek...

Bu da beyin SPA'sı

Önce aklımız rahat olmalı ki, yaşamın her alanında başarılı olabilelim. Zihninizi boşaltmak için ''beyin spa''sını deneyin!

Holistik Detoks Nisan, tam zamanı!

Koca bir kış geride kaldı ancak hala soğuk mevsimin bedenimize ve ruhumuza bindirdiği ekstra yüklerle yaşıyoruz. Nisan, bunlardan kurtulmak için iyi bir ay. Beslenme Uzmanı Hale Sofia Schatz, sadece bedenimize değil, ruhumuza da iyi gelecek Holistik Detoks'un sırlarını anlattı...